16 уроков омоложение лица + упражнения на все тело, эффект на 3 день (Светлана Никифорова)

• Омоложение лица никогда не даст длительного видимого результата, если перед этим не провести подготовку тела

• Подготовка тела займет у вас всего 5-7 дней или может идти параллельно с освоением техник по лицу

Блок омоложение лица:

• Работа с шеей
• Подбородочная зона
• Лимфодренаж лица
• Красивая линия челюсти
• Работа с жевательными мышцами
• Работа с глазами
• Верхняя часть лица: лоб и не только
• Комплексная работа с лицом
• Интероральные техники массажа
• Голова: работа с апоневрозом

Блок подготовки тела:

• Ровное и полноценное дыхание
• Техника “Дыхание позвоночника”
• Снятия напряжения с поясницы
• Снятие дисбаланса со стопы и голени
• Как правильно сидеть? Осанка
• Походка и базовые принципы

Уроки занимают всего от 2 до 15 минут
видео
цена со скидкой 2890 руб.