Как правильно считать калории (Павел Баранов)

СОДЕРЖАНИЕ ВЕБИНАРАПищевая и энергетическая ценность продукта
Макро-состав продукта / химический состав
Что такое пищевая матрица?
Как правильно взвешивать продукты
Что нужно учитывать в процессе готовки блюд
Что такое TEF? Какой TEF у белков, жиров, углеводов
Что считать: БЖУ или калории
Подсчёт собственной активности — формулы, гаджеты, диагностические процедуры
Подведение итогов: как считать еду максимально грамотно
Кому и когда НЕ следует считать еду
РПП и подсчёт калорий — как действовать
Как отказаться от подсчётов еды и жить без цифр и кухонных весов

Slivmk – Скачать лучшие курсы интернета практически бесплатно!

Слив всех курсов для Вас.

Доступные курсы, тренинги и мастер-классы высокого качества только на Slivmk. Ежедневное обновление для максимально качественного и актуального Вашего развития!