![[My Mission] Новичок. Красивые ягодицы. Для дома (Анастасия Миронова)](https://www.s5.slivmk.com/wp-content/uploads/2023/11/my-mission-novichok.-krasivye-yagodiczy.-dlya-doma-anastasiya-mironova-14.png)
[My Mission] Новичок. Красивые ягодицы. Для дома (Анастасия Миронова)
379 руб.
Курс подойдет для начинающих и девушек с опытом занятий от 0 до 6 месяцев. Включает 3 тренировки в неделю.
Направлен на:
- проработку всех мышечных групп или мышечных групп с акцентом на ягодицы (зависит от выбранной цели);
- освоение правильной техники выполнения упражнений;
- приведение тела в тонус;
- адаптацию под более интенсивные тренировки.
Для домашнего курса тебе понадобятся: гантели, утяжелители для ног, длинный эспандер, короткая тугая резинка, коврик (можно заменять одно другим или пользоваться подручными средствами).
Курс включает:
12 авторских силовых тренировок на 30 дней
план питания на 30 дней
базу знаний о питании и тренировках.
Slivmk – Скачать лучшие курсы интернета практически бесплатно!
Слив всех курсов для Вас.
Доступные курсы, тренинги и мастер-классы высокого качества только на Slivmk. Ежедневное обновление для максимально качественного и актуального Вашего развития!
Отзывы пользователей
Только зарегистрированные пользователи, которые приобрели этот продукт, могут оставлять отзывы.
Сопутствующие товары
![[Ученый фитнес] Элитный курс мастер тренировок женщин ( Форменов Александр)](https://www.s5.slivmk.com/wp-content/uploads/2022/09/uchenyj-fitnes-elitnyj-kurs-master-trenirovok-zhenshhin-formenov-aleksandr_6312d8da78366.png)
Добавлено в список пожеланийУдалено из списка желаний 1
0
Добавлено в список пожеланийУдалено из списка желаний 1
0
Добавлено в список пожеланийУдалено из списка желаний 0
0
![[flyyoga] Базовый курс йога в гамаках (Алиса Пилясова, Ксения Грицук)](https://www.s5.slivmk.com/wp-content/uploads/2023/11/flyyoga-bazovyj-kurs-joga-v-gamakah-alisa-pilyasova-kseniya-griczuk_63b1d5b62ecb0-15.png)
Добавлено в список пожеланийУдалено из списка желаний 2
0
Отзывов пока нет.