XS-ка навсегда. Гайд + видео (Хельга Волк)

Я, Хельга Волк, вложила в XS-ку НАВСЕГДА весь свой опыт, кусочек своей души, свой Дзен адекватных питания и тренировок.
Ты заберёшь пошаговую инструкцию к рельефному прессу, плоскому животу, стройным ногам, здоровому телу и при всем этом — здоровой голове! XS-ка НАВСЕГДА это:
Сам Дзен питания в разные дни с тренировками и без, простая информация по БЖУ и как быстро уйти от подсчетов ккал, чтобы всю жизнь иметь очень разнообразное меню с запретными для других продуктами типа пиццы, картошки фри, тортами и т.д.
Какие гантели, спортивные резинки и утяжелители можно приобрести домой, с каким весом заниматься дома и с каким спортинвентарем я занимаюсь дома сама, какие тренажеры можно приобрести домой и как обходиться без тренажеров, и получить при этом такой же бомбовый результат!
Это моя красочная история похудения, мои фото до-после, мои ошибки и косяки на пути построения тела, которые ты теперь сможешь избежать!
Теперь ты навсегда останешься XS-кой! Тебе нужна XS-ка НАВСЕГДА, если ты:
НОВИЧОК
ты новичок, не знаешь с чего начать и за что браться НЕ НОВИЧОК
ты не новичок, но к желаемому результату так и не получилось прийти и не понимаешь в чем твоя ошибкаЗАНЯТОЙ
ты хочешь получить полную пошаговую инструкцию к здоровому красивому стройному рельефному телу без загонов в голове, жестяка в питании и при комфортных домашних тренировкахЧто внутри XS-ки:Полный комплекс упражнений на все тело в видео-формате — это возможность строить своё тело дома абсолютно без какого-то спортивного инвентаря! Тебе нужны только терпение, регулярность и кайф от процесса!Полная домашняя силовая видео-тренировка — эту силовую тренировку я, Хельга Волк, составляла самостоятельно для себя и занимаюсь по ней уже несколько лет дома 1-2 раза в неделю.Тренировочная книга — это книга тренировок с четким планом, техникой упражнений и двумя блоками по выбору тренировок. Тебе решать по какому плану и блоку тренироваться! Плюс техники разминки и растяжки с фото и текстовым описанием каждого упражнения!Конечно же, сам гайд XS-ка НАВСЕГДА

Slivmk – Скачать лучшие курсы интернета практически бесплатно!

Слив всех курсов для Вас.

Доступные курсы, тренинги и мастер-классы высокого качества только на Slivmk. Ежедневное обновление для максимально качественного и актуального Вашего развития!